-
4 LÝ DO NAM GIỚI NÊN TẬP YOGA KẾT HỢP TẬP GYM
Trên đây là những lý do vì sao nam giới nên chọn tập Gym kết hợp với Yoga mà chúng tôi đã chia sẻ với các bạn. Hy vọng bài viết này sẽ thật sự hữu ích ...
-
AEROBIC CHO DÁNG XINH
Aerobic là từ chỉ những môn thể thao vận động hoàn hảo toàn cơ thể. Có rất nhiều dạng aerobic khác nhau: đi bộ, đạp xe, chạy bộ, chạy cầu thang, khiêu ...
-
Tập tạ tay thường xuyên có tác dụng như thể nào?
Việc tập thể dục thường xuyên giúp con người nâng cao được sức khỏe phòng chống được một số căn bệnh liên quan tới tim mạch..
-
XÔNG HƠI TRƯỚC HAY SAU KHI BƠI LỘI
Một phòng tập hiện đại, đầy đủ tiện nghi sẽ được bao gồm: phòng tập gym, yoga, bể bơi và phòng xông hơi sauna như OLYMPIA.
Hiện nay, có rất nhiều khách ...
-
5 loại thức uống tốt cho sức khỏe dành cho các Gymer
Các loại thức uống bổ dưỡng và rất cần thiết cho các Gymer
-
BỘ ẢNH SIÊU ĐÁNG YÊU VỀ NHỮNG SUY NGHĨ " THẦM KÍN" TRONG PHÒNG GYM
Các khách hàng yêu quý của Olympia có suy nghĩ như những trường hợp dưới đây không, chúng ta cùng tìm hiểu nhé:
-
5 LỖI CƠ BẢN KHI TẬP AEROBIC BẠN GÁI CẦN BIẾT
Trên đây là 5 lỗi cơ bản khi bạn tập aerobic giảm cân mà thông thường bạn ít chú ý đến.
-
OLYMPIA TỔ CHỨC HỌP MẶT THÀNH VIÊN
MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH MÙNG 2/9, OLYMPIA TỔ CHỨC LIÊN HOAN GIAO LƯU GIỮA CÁC HỘI VIÊN GYM-YOGA.
-
NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG MÁY CHẠY TẬP TẠI NHÀ
Máy chạy bộ là một trong những loại máy tập thể dục hiệu quả và dễ sử dụng nhất. Tập luyện với máy chạy bộ điện mang lại nhiều lợi ích về sức ...
-
VÌ SAO NÊN XÔNG HƠI SAU KHI TẬP GYM
HÃY ĐẾN NGAY OLYMPIA SỐ 3, TĂNG BẠT HỔ, HÀ NỘI ĐỂ ĐƯỢC TẬN HƯỞNG CẢ DỊCH VỤ GYM VÀ XÔNG HƠI VỚI MÁY MÓC HIỆN ĐẠI- GIÁ CẢ PHẢI CHĂNG BẬC NHẤT HÀ ...
-
BUỔI GIAO LƯU CỦA CƠ SỞ OLYMPIA PHÚC LỢI-THƯỢNG THANH
Vào ngày 22/8/2018, Olympia Phúc Lợi đã có chương trình giao lưu hoành tráng với thành viên các câu lạc bộ Gym và Aerobic để chia sẻ kinh nghiệm với các thành ...
-
6 bài tập Aerobic eo thon, dáng khỏe dễ thực hiện ngay tại nhà
Aerobic là một môn thể thao với các động tác thể dục nhịp điệu kết hợp với nhạc, trở thành “giải pháp vàng” cho tất cả mọi người, giúp chúng ...
-
3 ĐỘNG TÁC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ LỊCH TRÌNH TẬP LUYỆN 30 NGÀY :
3 động tác giúp các chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng, có vòng eo nhỏ gọn, vòng đùi săn chắc và tăng kích thước vòng 3 gợi cảm.
-
8 LỢI ÍCH VỀ MẶT VẬT CHẤT LẪN TINH THẦN CỦA CHẠY BỘ
Tập thể dục nói chung là một liều thuốc kỳ diệu với sức khỏe.
Đối với người trưởng thành trẻ tuổi, chạy bộ cũng có tác dụng tương tự với trí ...
-
TẬP GYM MÙA NẮNG NÓNG, CẦN LƯU Ý ĐIỀU GÌ?
Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để giúp có được một cơ thể lí tưởng. Tuy nhiên, thời tiết nóng nực của mùa hè cũng có thể mang ...
-
TĂNG CƠ BẮP THÔNG QUA CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Đối với nhiều người, tăng cơ bắp đồng nghĩa với việc dành hàng giờ luyện tập trong phòng tập thể dục, nhưng họ lại không hề nghĩ đến chế độ ăn ...